【名词&注释】
太极拳(shadowboxing)、俱乐部(club)、专业技能(professional skills)、冲击力(impact force)、营养素(nutrient)、水溶性维生素(water-soluble vitamins)、腓肠肌(gastrocnemius)、拉力器(exergenie)、创始人(founder)、动感单车
[判断题]蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（）
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举一反三：
[单选题]下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是（）。
A. 室外跑步
B. 动感单车
C. 椭圆机
D. 登山机
[多选题]下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌(gastrocnemius)的是()
A. 箭步蹲
B. 拉力器(exergenie)屈膝向前上抬大腿
C. 器械坐姿腿弯举
D. 器械俯卧腿弯举
[单选题]练习瑜伽最好的地方
A. 干净,舒适
B. 吵闹,喧哗
C. 野外,郊外
D. 大风、寒冷
[单选题]第一腕掌关节属于______。
A. 鞍状关节
B. 球窝关节
C. 滑车关节
D. 椭圆关节
[单选题]当发现有人溺水时，首先应当_______
A. 大声呼救
B. 声援
C. 寻找救护物品
[单选题]以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。
A. 旺盛的精力
B. 主动服务意识
C. 对专业技能的掌握和提高
D. 管理俱乐部能力
[单选题]孙式太极拳的创始人(founder)是（）
A. 陈王廷
B. 杨露禅
C. 吴鉴泉
D. 孙禄堂
[单选题]B族维生素属于()
A. 水溶性维生素
B. 脂溶性维生素
C. 微量营养素
D. 宏量营养素
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