【名词&注释】
功能性(functionality)、免疫系统(immune system)、年轻人(stripling)、训练课(training class)、特殊性原则、适应环境(acclimatization)、可选择(selectable)
[判断题]体适能是机体适应环境(acclimatization)的能力
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举一反三：
[单选题]蛙泳双手同时触壁停表是在______
A. 到达终点后
B. 到达终点时
C. 到达终点前
[单选题]脑、脊髓、以及周围的神经组成（）。
A. 循环系统
B. 神经系统
C. 消化系统
D. 免疫系统
[多选题]关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。
A. 应在特殊性原则指导下选择动作
B. 对于初级训练者先安排固定器械训练
C. 应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
D. 每次训练课，对初级者可选择(selectable)每个肌群采用多个动作的方法
[单选题]年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______
A. 150-160次／分
B. 160-170次／分
C. 170-180次／分
D. 180-190次／分
[单选题]室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。
A. 脚后跟外侧
B. 脚后跟内侧
C. 全脚掌后跟
D. 全脚掌
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