【名词&注释】
肺结核(pulmonary tuberculosis)、肩关节(shoulder joint)、不作为(omission)、三角肌(deltoid muscle)、关节窝、重新分配(reparcelling)、间接任意球(indirect free kick)、掷界外球(throw-in)、直接任意球(direct free kick)
[判断题]胸大肌是人体最大的肌肉
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举一反三：
[单选题]抗阻训练一般不作为（）的练习方法。
A. 增强肌肉力量
B. 增强肌肉耐力
C. 提高心肺功能
D. 增加肌肉体积
[多选题]瑜伽呼吸控制法的功效?
A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏
B. 加重哮喘。肺结核。
C. 不利于呼出更多废气
D. 洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。
[单选题]在比赛中，队员在掷界外球(throw-in)时，球爆裂或损坏，比赛如何恢复？
A. 以坠球方式恢复比赛。
B. 以间接任意球(indirect free kick)恢复比赛。
C. 仍以掷界外球(throw-in)恢复比赛。
D. 以直接任意球(direct free kick)恢复比赛。
[单选题]肩关节伸时可伸展到下列哪块肌肉______。
A. 三角肌前束
B. 三角肌中束
C. 三角肌后束
D. 斜方肌
[单选题]下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
A. 站在合适的位置，运用托、顶送、挡等手法，帮助完成
B. 借助专门器械进行帮助
C. 通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成
D. 借助绳、杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
[单选题]饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？
A. 0.5 小时
B. 1 小时
C. 1.5 小时
[单选题]关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凹一凸，凹的为()
A. 关节囊
B. 关节腔
C. 关节头
D. 关节窝
[单选题]关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。
A. 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤
B. 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气
C. 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节
D. 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
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