运动计划中应多样化的原则是为了减少厌烦感并维持训练强度

【名词&注释】

健康状况(health status)、饮食习惯、心输出量(cardiac output)、甲状腺素(thyroxine)、周围环境(surrounding environment)、血压正常值、慢肌纤维(slow muscle fibre)、不相关因素、红肌纤维(red muscle fiber)、作息时间(work and rest time)

[判断题]运动计划中应多样化的原则是为了减少厌烦感并维持训练强度

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举一反三：

[多选题]形成健康的身体成分比例，需要的要素有______。

A. 健康的饮食习惯
B. 规律的作息时间^{(work and rest time)}
C. 规律的锻炼
D. 每周必须要有三次或三次以上的抗阻力训练

[单选题]下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

A. 暖身
B. 人数
C. 练习地方
D. 周围环境

[单选题]人动脉血压正常值()

A. 120/80
B. 120/90
C. 140/80
D. 140/90

[单选题]评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

A. 心输出量
B. 乳酸阈
C. 最大吸氧量
D. 心率

[单选题]下列与健康状况不相关因素是（）。

A. 身高
B. 体重
C. 血压
D. 脂肪百分比

[单选题]比赛中谁有权撤换司线员( )。

A. 裁判员
B. 司线长
C. 裁判长
D. 组委会

[单选题]优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

A. 白肌纤维
B. 红肌纤维^{(red muscle fiber)}
C. 快肌纤维
D. 慢肌纤维^{(slow muscle fibre)}

[单选题]幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。

A. 甲状腺素
B. 胰岛素
C. 肾上腺素
D. 生长素

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