1. [单选题]饭前后不宜大量饮水，以免（）胃液，影响消化吸收。
A. 冲淡
B. 增加
C. 减少
D. 促进分泌
2. [多选题]体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的___的发展。
A. 全面
B. 规范
C. 自由
D. 和谐
3. [单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。
A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲
D. 卧推常用反握的方式进行保护
