1. [单选题]跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。
A. 整理部分
B. 结束部分
C. 放松部分
2. [单选题]端线距罚球点球点的距离是多少？
A. 10米（11码）
B. 11米（12码）
C. 9米（10码）
D. 12米（13码）
3. [单选题]判定肌肉硬度增加的两种方法是()
A. 自我感觉(self-sensation)和肌肉硬度测试
B. 肌肉硬度测试和一般观察
C. 自我感觉(self-sensation)和两点辨别阈
D. 肌肉硬度测试和肌肉力量测试
4. [单选题]滑行练习主要是为了学习_______
A. 控制身体平衡，体会身体呈流线型
B. 蹬离池壁
C. 呼吸
5. [单选题]肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()
A. 向心
B. 离心
C. 等长
D. 等动
6. [多选题]某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动比较适合的是______。
A. 爬山
B. 越野滑雪
C. 网球
D. 50米全速游泳
7. [单选题]制定运动计划时，首先进行（）。
A. 医学体检
B. 健康状况调查(health survey)和评价(survey and evaluation)
C. 体适能测试
D. 心理咨询
8. [单选题]以下何种情况使用开放式问题（）。
A. 你希望顾客做出选择性的问答
B. 你想确认已经明白顾客刚才的谈话内容
C. 你希望顾客谈及他们的目标和担忧
D. 你希望顾客赞同你的观点并给你一个肯定的回答
9. [单选题]比赛用球由什么材料制成?
A. 塑料。
B. 皮革。
C. 皮革及其它适宜材料。
D. 合成材料。
10. [多选题]练习瑜伽犁锄式的注意事项有
A. 女性月经期不易练习
B. 患有高血压，颈椎病的人不可练习
C. 感冒者不可练习
D. 颈部受伤者不可练习
