【名词&注释】
周期性(periodicity)、肺气肿(emphysema)、身体状况(physical condition)、特殊性原则、关节窝、生理期
[单选题]下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。
A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B. 踏板练习时，让客房的心率从每分钟100次增加到130次
C. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山
D. 让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里
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举一反三：
[单选题]游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除
A. 双脚跳动法
B. 单脚跳动法
C. 半蹲法
[单选题]静力性练习主要是提高()。
A. 动力力量
B. 相对力量
C. 速度性力量
D. 最大力量
[单选题]运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
A. 科学的
B. 定量化的
C. 周期性
D. 以上三者皆是
[单选题]下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作
A. 倒立
B. 猫伸展
C. 犁功
D. 翻转轮式
[单选题]不需要在医务监督下运动的情况有______。
A. 肺气肿
B. 妊娠
C. 癫痫症
D. 关节肿胀
[单选题]关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为（）。
A. 关节囊
B. 关节头
C. 关节窝
D. 关节腔
[单选题]双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次
A. 4
B. 5
C. 6
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