【名词&注释】
健康状况(health status)、柔韧性(flexibility)、肘关节(elbow joint)、准备活动(preparatory activities)、相互了解(mutual understanding)、反应速度、外交家(diplomat)、动作速度(movement speed)、运动服(sport suit)、友好往来(friendly exchanges)
[判断题]如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性
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举一反三：
[单选题]投掷运动员的器械出手速度属于()。
A. 反应速度
B. 位移速度
C. 动作速度(movement speed)
D. 速度耐力
[单选题]下列哪项属于宏量营养素（）。
A. 蛋白质、脂肪和维生素
B. 蛋白质、脂肪和碳水化合物
C. 蛋白质、脂肪和无机盐
D. 蛋白质、脂肪和水
[单选题]以下属于随意肌的是()
A. 胃壁肌
B. 血管壁肌
C. 骨骼肌
D. 心肌
[单选题]体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来(friendly exchanges)中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？
A. 穿着运动服(sport suit)的外交家(diplomat)
B. 和平的使者
C. 最受欢迎的人
[单选题]在进行训练课前的准备活动时间为（）。
A. 不用准备活动
B. 3—5分钟
C. 5—10分钟
D. 越长越好
[单选题]肘关节可以完成（）
A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 水平屈
D. 环转
[单选题]了解个人健康状况的另一途径是______。
A. 力量测试
B. 柔韧性测试
C. 体适能测试
D. 心肺功能测试
[单选题]下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：
A. 四指并拢卷握
B. 拇指紧扣中指的第二指节处
C. 拇指紧扣食指第二指节处
D. 拳握紧，拳面平，直腕
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