【导读】
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1. [单选题]锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持______。
A. 5—6秒
B. 10—15秒
C. 25—30秒
D. 30秒以上
2. [单选题]当发现有人溺水时,首先应当_______
A. 大声呼救
B. 声援
C. 寻找救护物品
3. [单选题]在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()
A. 含胸圆背,收腹敛臀
B. 挺胸直背,收腹敛臀
C. 沉肩垂肘,舒掌塌腕
D. 头正颈直,含胸圆背
4. [单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是()。
A. 锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲
D. 卧推常用反握的方式进行保护
5. [单选题]双打第三局(the third game)比赛,由于裁判员疏忽打成15:11尚未交换场区,这时裁判员应( )。
A. 立即交换场区,比赛分数改为11:10
B. 不予更正场区,已得分数有效
C. 立即交换场区,已得分数有效
D. 不予更正场区,比赛分数改为11:10
6. [单选题]比赛场地(competition area)中心区必须按要求用明显的标记标示出来吗?
A. 是的
B. 不是
C. 周长9.15米足够了。
D. 根据比赛的不同类型来确定是否需要标示出来。
7. [单选题]长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“四击”指的是()
A. 踢、打、摔、拿
B. 踢、打、击、拿
C. 击、打、摔、拿
D. 击、打、摔、刺
8. [单选题]巨人症”产生的原因是脑垂体(pituitary)过多地分泌了()
A. 促甲状腺激素
B. 促肾上腺皮质激素
C. 促性腺激素
D. 生长激素
9. [单选题]下列食品中含脂肪比例最高的是______。
A. 橄榄油
B. 肥猪肉
C. 羊肉
D. 猪大肠
10. [单选题]定向运动最早起源于( )。
A. 瑞典
B. 芬兰
C. 挪威
D. 丹麦