【名词&注释】
宏量营养素、胸式呼吸(thoracic breathing)、不正常
[判断题]水在营养素中属于宏量营养素
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举一反三：
[单选题]广义的体育包括____
A. 竞技运动和体育教育
B. 竞技运动、身体锻炼和身体娱乐
C. 竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐
D. 身体锻炼和身体娱乐
[多选题]瑜伽的三大呼吸方法是
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 完全式呼吸
D. 嘴部呼吸
[单选题]坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是( )
A. 臀大肌
B. 髂腰肌
C. 腹直肌
D. 胸大肌
[单选题]练习瑜伽后下列哪个是不正常现象
A. 放量减少
B. 排气增加
C. 排便增加
D. 懒惰
[单选题]双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______
A. 外划 内划 滑行 伸臂
B. 内划 外划 滑行 伸臂
C. 伸臂 外划 内划 滑行
[单选题]游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
A. 被动伸展痉挛的肌肉
B. 主动伸展痉挛的肌肉
C. 热敷
[单选题]南拳中主要的拳法是（）
A. 冲、劈、抛、标、鞭
B. 冲、劈、抛、盖、鞭
C. 冲、劈、切、盖、鞭
D. 冲、劈、抛、盖、钉
[单选题]在运动计划的实施过程中，______最重要。
A. 运动时间的长短
B. 运动强度的监控
C. 运动场地的安排
D. 运动类型的调整
[单选题]最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中演练水平分的最高分为（）
A. 6.8分
B. 3分
C. 0.2分
D. 2分
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