1. [单选题]通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。
A. 认知性自我管理技能
B. 应对性自我管理技巧
C. 支持性自我管理技能
D. 保护性自我管理技能
2. [单选题]船舶横倾时，若向( )一侧回转掉头有( )的危险。
A. 低舷;倾覆
B. 高舷;沉没
C. 高舷;倾覆
D. 低舷;沉没
3. [单选题]船舶出船闸操纵，下列正确的是()。
A. 出船闸前先将船舶绞向导标中线的上风侧
B. 出船闸前先将船舶绞向导标中线的下风侧
C. 出船闸后先将船舶绞向导标中线的上风侧
D. 出船闸后先将船舶绞向导标中线的下风侧
4. [单选题]船舶一旦发生紧急事件(emergency accidents)，应急成功的要素包括()。①训练有素的船员②完备的应急的器材③高效率的应急预案④正确指挥群体协同⑤积极的善后处置
A. ①②③④
B. ①②④⑤
C. ①②③⑤
5. [单选题]换热器按其工作原理划分为三种类型，这三种类型是()。
A. 间壁式、回热式、混合式
B. 回热式、混合式、壳管式
C. 混合式、壳管式、间壁式
D. 套管式、回热式、混合式
